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Monthly Archives - outubro 2019

5 Dicas para o autoexame das mamas – Outubro Rosa

5 DICAS PARA O AUTOEXAME DAS MAMAS  FAÇA O AUTOEXAME! É A MELHOR FORMA DE PREVENÇÃO!   O ideal é fazê-lo uma vez por mês, de 5 a 7 dias depois da menstruação ou um dia fixo para quem não menstrua.   Fique atenta a qualquer vermelhidão, abaulamentos ou retrações da pele, descamação da pele da aréola/mamilo, inversão recente do mamilo, ulcerações, nódulos palpáveis endurecidos ou fixos (nas mamas e/ou axilas). DE PÉ EM FRENTE AO ESPELHO OBSERVE: 1) O bico dos seios, superfície e contorno das mamas. 2) Levante os [...]

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